Obsah:
- Prevencia - zdravý začiatok tehotenstva
- Predchádzajte komplikáciám
- Zdravý životný štýl a tehotenstvo
- Koho sa môžem spýtať?
- Ako budú pokryté náklady?
Video: Zdravotná Starostlivosť - Tehotenstvo
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:10
Prevencia - zdravý začiatok tehotenstva
Túžba mať deti je dobrým dôvodom pre ženy, aby sa bližšie pozreli na svoje zdravie. Určité chronické ochorenia - napríklad cukrovka alebo vysoký krvný tlak - zvyšujú pravdepodobnosť komplikácií počas tehotenstva. Známky týchto chorôb, ako je obezita a vysoká hladina cukru v krvi, spôsobujú počas tehotenstva vyššie zdravotné riziko.
Kontrola sociálneho zabezpečenia významne prispieva k zisťovaniu chorôb a zdravotných rizikových faktorov.
navigácia
- Pokračovať v čítaní
- viac na túto tému
- Rady, súbory na stiahnutie a nástroje
Predchádzajte komplikáciám
Počas preventívnej lekárskej prehliadky lekári hľadajú skryté choroby a faktory, ktoré poukazujú na vyššie riziko chronického ochorenia v neskoršom termíne. Osobitná pozornosť sa venuje bežným chorobám, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak, ako aj rizikovým faktorom, ako je obezita, fajčenie alebo nedostatok pohybu. Ak sú určité výsledky kontroly podozrivé, lekár vás bude informovať o tom, čo možno urobiť na zníženie zdravotného rizika. Aj jednoduchá zmena životného štýlu môže viesť dlhú cestu k minimalizácii rizika ochorenia.
Na začiatku preventívnej lekárskej kontroly prebehne anamnéza, počas ktorej lekár získa prvotný obraz o súčasnom zdravotnom stave. Ďalej sa vykonávajú laboratórne testy, fyzikálne vyšetrenie a v prípade potreby ďalšie testy (napr. EKG, meranie krvného tlaku atď.). Súčasťou preventívnej lekárskej prehliadky pre ženy je aj gynekologické vyšetrenie u gynekológa.
Zdravý životný štýl a tehotenstvo
Vyvážená strava a pravidelné cvičenie sú kľúčové koncepty zdravého životného štýlu. To vytvára základ pre zdravé tehotenstvo. Je tiež dôležité pred tehotenstvom naplniť zásoby vitamínov a minerálov a vyhnúť sa nadmernej konzumácii alkoholu a fajčeniu. V žiadnom prípade by sa počas tehotenstva nemali držať žiadne diéty, pretože inak by mohlo dôjsť k nedostatočnému zásobeniu tela živinami.
Udržateľné znižovanie hmotnosti
Nesprávna strava s príliš veľkým množstvom tuku, príliš veľa sladkostí a málo vlákniny, ako aj nedostatok pohybu významne prispievajú k rozvoju obezity. Na zníženie hmotnosti alebo na udržanie normálnej hmotnosti je z dlhodobého hľadiska nevyhnutná rovnováha medzi spotrebovanou a spotrebovanou energiou (kalóriami). Programy na chudnutie preto zahŕňajú výživové poradenstvo a cielené cvičenie. Berú do úvahy aj psychologické aspekty, aby bolo možné dosiahnuť a udržať normálnu váhu prostredníctvom dlhodobých zmien životného štýlu. Ďalšie informácie nájdete v téme Diéta pre nadváhu.
S normálnou hmotnosťou do tehotenstva
Podváha a nadváha zvyšujú riziko komplikácií počas tehotenstva a pôrodu. Patria sem napríklad potraty, predčasné pôrody, cisársky rez alebo gestačný diabetes. Americká dietetická asociácia preto odporúča skontrolovať vašu telesnú hmotnosť pred tehotenstvom a v prípade potreby ju upraviť.
Pre ženy vo veku 18 rokov a viac znamená normálna hmotnosť index telesnej hmotnosti (BMI) v rozmedzí od 19 do 24 kg / m². Pod ním sa hovorí o podváhe a nad úrovňou nadváhy. Hodnoty BMI 30 a viac sú definované ako obezita alebo veľká nadváha.
Koho sa môžem spýtať?
Preventívne lekárske prehliadky sú dôležitou súčasťou zdravotného systému v Rakúsku. Môžu ho použiť lekári s vlastnou zmluvou o zdravotnom poistení na preventívnu lekársku prehliadku.
Preventívnu lekársku prehliadku môžete vykonať na týchto miestach:
- Lekári pre všeobecné lekárstvo a špecialisti pre vnútorné lekárstvo (so zmluvami o zdravotnom poistení alebo s vlastnou poistnou zmluvou na zdravotné vyšetrenia)
- Pre gynekologickú časť: špecialisti na gynekológiu a pôrodníctvo
- Zdravotné strediská dopravcov zdravotného poistenia
Informácie o tom, kde môžete vo svojom okolí vykonať zdravotnú prehliadku z hľadiska nákladov na zdravotné poistenie, nájdete napríklad na bezplatnej telefónnej linke hlavnej asociácie rakúskych inštitúcií sociálneho poistenia: 0800 - 501 522 a na adrese Sozialversicherung.at
Ako budú pokryté náklady?
Preventívne lekárske prehliadky sú bezplatné a sú k dispozícii všetkým osobám vo veku od 18 rokov, ktoré majú trvalé bydlisko v Rakúsku. Aj nepoistení ľudia môžu využiť preventívnu lekársku prehliadku v miestnom fonde zdravotného poistenia za predpokladu, že majú trvalé bydlisko v Rakúsku.
Odporúčaná:
Starostlivosť O Pokožku U Lekára
Odporúča sa vyšetrenie pokožky dermatológom v pravidelných ä ß intervaloch. Prečítajte si viac o starostlivosti o pleť tu
Čo Hradí Zdravotná Poisťovňa - Návšteva Lekára
Tu môžete zistiť, aké náklady sociálne poistenie platí za návštevu lekára ü a aké rozdiely sú medzi nákladmi & súkromného lekára
Systém Zdravotníctva - Zdravotná Starostlivosť
Systém zdravotníctva a lekárska starostlivosť sú verejne organizované v Rakúsku. Zdravotné poistenie ponúka prístup k zdravotným službám
Hospicová A Paliatívna Starostlivosť - Duchovnosť A Psychika
Duševné zdravie a duchovnosť majú v hospicovej a paliatívnej starostlivosti vysokú prioritu
Hospicová A Paliatívna Starostlivosť - Fyzické Ochorenia
Fyzické ťažkosti sa v paliatívnej medicíne liečia holisticky. Dôraz sa kladie na kvalitu života