Kardiovaskulárne Choroby A Cvičenie

Kardiovaskulárne choroby a cvičenie

Kardiovaskulárne choroby sú najčastejšou príčinou úmrtí v Rakúsku. Cvičenie pomáha predchádzať chorobám a predchádzať negatívnym následkom existujúcich kardiovaskulárnych chorôb. Do tejto skupiny chorôb patria všetky choroby srdca a krvného obehu, napríklad srdcový infarkt (infarkt myokardu), zástava srdca, mŕtvica, srdcové choroby, vysoký krvný tlak, chronické srdcové zlyhanie alebo angina pectoris. Častými príznakmi sú poruchy obehu srdca, mozgu alebo iných orgánov, ktoré sú vyvolané čiastočným alebo úplným upchatím ciev…

navigácia

• Pokračovať v čítaní
• viac na túto tému
• Rady, súbory na stiahnutie a nástroje

• Pohyb bráni
• Srdcová rehabilitácia a tréning
• Proces rehabilitácie srdca
• Opatrenia výcvikovej terapie
• Na koho sa môžem obrátiť a ako sú kryté náklady?

Kardiovaskulárne ochorenia sa môžu vyskytnúť ako akútna príhoda alebo ako chronické ochorenie. Po lekárskom vyjasnení príznakov a diagnostike je v každom prípade nevyhnutné lekárske ošetrenie. Niektoré choroby (napr. Vysoký krvný tlak) sa dajú liečiť pomocou liekov. Chirurgické zákroky (napr. Bypass) sú potrebné pri iných kardiovaskulárnych ochoreniach. Pre určité indikácie môže lekár predpísať rehabilitáciu s tréningovou terapiou s cieľom zlepšiť proces hojenia.

Pohyb bráni

Zdravému životnému štýlu možno zabrániť rozvoju srdcovo-cievnych chorôb. Dôležitú úlohu v tom zohráva pravidelné cvičenie. Medzi pozitívne účinky cvičenia patria okrem iného

• Zlepšenie metabolizmu tukov,
• Zníženie obezity a krvného tlaku,
• Zlepšite citlivosť na inzulín a
• Normalizácia hladín glukózy v krvi.

Srdcová rehabilitácia a tréning

Kardiovaskulárne ochorenia sa môžu vyskytnúť náhle ako akútna príhoda, napríklad srdcový infarkt alebo mozgová príhoda, alebo sa môžu vyvinúť ako chronické choroby po dlhšiu dobu. Cieľom srdcovej rehabilitácie je podpora pacientov pri obmedzení alebo zvrátení progresie ochorenia zlepšením životných návykov. Fyzioterapia je dôležitým opatrením pri rehabilitácii a prevencii srdca. Ďalšími opatreniami sú napríklad psychoterapeutická starostlivosť, výživový tréning alebo relaxačný tréning.

Rehabilitácia je predpísaná lekárom pre určité indikácie. Indikácie podľa pokynov pre ambulantnú rehabilitáciu srdca zahŕňajú

• Stav po akútnom koronárnom syndróme,
• Stav po bypassovej operácii alebo po iných srdcových operáciách,
• Stav po transplantácii srdca alebo pľúc,
• stabilné ochorenie koronárnych artérií,
• pľúcna hypertenzia,
• Zlyhanie srdca resp
• Stav po zástave srdca.

Proces rehabilitácie srdca

Pred začiatkom rehabilitácie lekár zhromaždí rôzne predbežné nálezy, aby mohol odvodiť konkrétne cvičebné opatrenia. Medzi nálezy patria: pokojové EKG, pokojový krvný tlak, ergometria, laboratórne testy, telesná hmotnosť, obvod brucha.

Počas rehabilitácie sa vykonávajú pravidelné lekárske kontroly, pri ktorých sa okrem iného zisťujú aktuálne rizikové faktory. Na konci ambulantnej rehabilitácie sa koná záverečné vyšetrenie.

Srdcová rehabilitácia sa môže uskutočňovať ambulantne alebo lôžkovo a skladá sa zo štyroch fáz:

• Fáza I: včasná mobilizácia po akútnom incidente v nemocnici.
• Fáza II: lôžková alebo ambulantná rehabilitácia (štyri až šesť týždňov). Ambulantná rehabilitácia sa môže vykonať v určitých prípadoch po akútnej udalosti alebo v prípade, že existujú ďalšie príznaky kardiovaskulárnych ochorení.
• Fáza III: ambulantná rehabilitácia (šesť až dvanásť mesiacov), blízko domova, pokiaľ je to možné počas práce.
• Fáza IV: Cvičenie na vlastnú zodpovednosť pacienta, celoživotné (dlhodobá sekundárna prevencia), napr. V srdcových skupinách, športových kluboch, s nezávislým tréningom atď.

Opatrenia výcvikovej terapie

Výcviková terapia sa vykonáva pod lekárskym dohľadom a zvyčajne zahŕňa tréning aeróbnej vytrvalosti (napr. Na bicyklovom ergometri, bežiacom páse, crossovom trenažéri, aqua joggingu) a silový tréning. Jednotlivé tréningové zaťaženie sa zisťuje výkonnostným testom (ergometria) a určuje ho lekár. Okrem štruktúrovaného tréningu zahŕňajú tréningové odporúčania aj miernu fyzickú aktivitu (chôdza, lezenie po schodoch atď.).

Na koho sa môžem obrátiť a ako sú kryté náklady?

Srdcovú rehabilitáciu poskytujú špecializované inštitúcie ako stacionári a ambulantní pacienti. Viac informácií o ústavných rehabilitačných zariadeniach pre srdcovo-cievne ochorenia v Reha-Kompase a o ambulantných rehabilitačných zariadeniach nájdete na webovej stránke pracovnej skupiny pre ambulantnú kardiologickú rehabilitáciu (AGAKAR). Agentúry sociálneho poistenia za určitých podmienok znášajú náklady.

Po rehabilitácii by pacienti mali - pokiaľ lekár neurčí inak - cvičiť samostatne, aby zlepšili svoje zdravie. Ponuky cvičení nájdete na www.fitsportaustria.at.