Tanečný A Tanečný šport

Tanečný a tanečný šport

Tanec je … čistá radosť zo života! Každý sa môže pohybovať v rytme hudby! Bez ohľadu na to, koľko rokov = " "muž" alebo "žena": deti nám ukazujú, aké ľahké to je. Tanec je pre nich iba prirodzený pohyb. Tanec osamote, vo dvojiciach alebo v skupine ponúka dospelým aj bezstarostnú príležitosť viac sa hýbať. Aj pri jednoduchých základných krokoch môžete stráviť úžasné hodiny…

navigácia

• Pokračovať v čítaní
• viac na túto tému

• Tanec vás udrží v kondícii
• Tanečný šport a tréning
• Tanec je taký rozmanitý
• Kde sa môžete (naučiť) tancovať?

Tanec vás udrží v kondícii

Tanec je zdravý a udržuje celé telo v kondícii. Cvičí sa okrem iného vytrvalosť, obratnosť, rovnováha, pamäť a koncentrácia. Tí, ktorí radi tancujú, zvyčajne chcú byť nielen fyzicky aktívni. K príťažlivosti tanca patrí spoločný zážitok z hudby a harmonického pohybu, ale aj estetika a dobrý vzhľad s partnerom alebo skupinou, ako aj spoločenské kontakty.

Tanečný šport a tréning

Ak hľadáte športovú výzvu pri tanci, v turnajovom tanci nájdete aktivitu, ktorá vás bude napĺňať. Tanečný šport si často vyžaduje intenzívne tréningy niekoľkokrát týždenne, aby ste choreografie a pohyby zvládli perfektne. V Rakúsku je cez združenie registrovaných viac ako 4 000 tanečných športovcov. Už v detstve existuje možnosť, napríklad prostredníctvom tanečného športu na školách, trénovať zmysel pre rytmus a pohyb.

Tanec je taký rozmanitý

Tanec ponúka vhodnú odrodu pre každý vkus. A v závislosti od schopností a úrovne výkonu sa učia rôzne ťažké kombinácie krokov a čísla. Niektoré tanečné vystúpenia ohromujú akrobatickými vystúpeniami. Tanec hrá veľkú rolu aj vo fitness programoch s hudbou.

Medzi medzinárodne najznámejšie tanečné formy patria:

• Štandardné tance : V pomalom valčíku, tangu, viedenskom valčíku, slowfoxu a quickstepu sú kroky a otočky viac-menej živé. Obaja partneri udržiavajú fyzický kontakt.
• Latinskoamerické tance: Patria sem Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble a Jive. Dôraz je kladený na koordinovaný prejav pohybu tanečného páru.
• Rock'n'Roll: Tento rýchly šou a turnajový tanec sa vyvinuli z hojdania sa 20. rokov a následne z lipového hopu a boogie-woogie zo 40. rokov. Do skokov sú zakomponované aj akrobatické prvky.

Ďalšie príklady špeciálnych druhov tanca sú:

• Brušný tanec (tiež orientálny tanec): Typické sú rytmické pohyby ohraničených oblastí tela na orientálnu hudbu.
• Breakdance: Pri hip-hopovej, popovej alebo funkovej hudbe sa vykonávajú rýchle pohyby, skoky alebo zákruty, ktoré si často vyžadujú atletické schopnosti.
• Roztlieskavačky: Tu sa miešajú tanec a akrobacia. Skupiny roztlieskavačiek (čaty) vystupujú na športových podujatiach s cieľom povzbudiť fanúšikov a športovcov.
• Formačný tanec : Niekoľko tanečníkov alebo tanečných párov študuje koordinovaný tanečný program.
• Historické tance: Patria sem staré tance, napríklad z obdobia renesancie, baroka alebo rokoka.
• Jazz a moderný tanec: Tento štýl tanca vznikol v USA z rôznych, hlavne afroamerických tancov a z jazzovej hudby. Typické sú rýchle a presné sekvencie krokov a rytmické pohyby tela, ktoré sa tancujú mimo panvy.
• Tap step: S kovovými doskami na topánkach sa pri špeciálnych tanečných krokoch generuje „kliknutie“, ktoré hudbu rytmicky sprevádza.
• Ľudový tanec: Tanec sa kultivoval a kultivuje vo všetkých kultúrach. Tradičné tanečné formy sa vyvinuli v krajinách a regiónoch, ktoré sa tradujú po mnoho desaťročí a dnes sa praktizujú v skupinách ľudového tanca.

Kde sa môžete (naučiť) tancovať?

Môžete sa naučiť alebo trénovať tanec napríklad v tanečných školách alebo v jednom z viac ako stovky tanečných športových klubov v celom Rakúsku. Ďalšie informácie a ponuky nájdete na adrese:

• Fit Sport Austria
• Rakúska asociácia tanečného športu