Obsah:
Video: Odporúčania K Cvičeniu Pre Deti V Materskej škole
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:10
Odporúčania k cvičeniu pre deti v materskej škole
Nasledujúce odporúčania sa vzťahujú na deti v materskej škole (od 3 rokov do začiatku školy) bez ohľadu na pohlavie, etnický pôvod a telesné, zmyslové alebo mentálne postihnutie.
navigácia
- Pokračovať v čítaní
- viac na túto tému
- Rady, súbory na stiahnutie a nástroje
Rodičia a ďalší dospelí opatrovatelia by mali všetkým deťom v materskej škole umožniť každodenné cvičenie.
Deti v materskej škole by mali byť fyzicky aktívne najmenej 3 hodiny denne. Toto časové obdobie je možné rozložiť na celý deň. Z týchto 3 hodín cvičenia každý deň by sa malo na cvičenie so strednou a vysokou intenzitou použiť aspoň 60 minút (1 hodina).
Pozornosť treba venovať radosti z pohybu, vekovo primeraným formám pohybu a čo najširšiemu motorickému spektru.
Mali by ste sa vyhnúť dlhému sedeniu alebo ho opakovane prerušovať pohybom.
Ďalšie informácie:
- Základné kamene odporúčaní k cvičeniu
- Rakúske cvičebné odporúčania (FGÖ)
Odporúčaná:
Odporúčania K Cvičeniu - Starší Dospelí
Odporúčania k cvičeniu pre starších dospelýchOdporúčania sa týkajú dospelých vo veku 65 rokov a starších, ktorí nie sú kontraindikovaní z hľadiska fyzickej aktivity, bez ohľadu na pohlavie, etnický pôvod a telesné, zmyslové alebo mentálne postihnutie.Pre starších ľudí so zd
Vzdelávacie Oblasti V Materskej škole
Tu môžete zistiť, ako a čo sa deti učia v materskej škole bez toho, aby boli nadmerne alebo nedostatočne vyzývané, a aké oblasti vzdelávania existujú
Odporúčania K Cvičeniu Pre Mladých ľudí
Odporúčania k cvičeniu pre deti a dorastOdporúčania sa vzťahujú na deti a dospievajúcich od 6 do 18 rokov bez ohľadu na pohlavie, etnickú príslušnosť a telesné, zmyslové alebo mentálne postihnutie.navigácia Pokračovať v čítaníviac na túto témuRady, súbory na stiahnutie a nástrojeVšetkým deťom a mladým ľuďom by sa mal každý deň umožniť pohyb.Deti a dospievajúci by mali cvičiť n
Odporúčania K Cvičeniu - Bezpečnostné Tipy
Odporúčania k cvičeniu: aktívne a bezpečnéZdravotné výhody pravidelnej fyzickej činnosti sú väčšie ako riziko úrazu alebo iného poškodenia zdravia. Predpokladom toho je dodržiavanie niekoľkých jednoduchých pravidiel.navigácia Pokračovať v čítaníviac na túto témuRady, súbory na stiahnutie a nástroje⇒ Individuálny pohyb, individuálna voľba. Odporúčasa zvoliť si také formy cv
Odporúčania K Cvičeniu Pre Dospelých
Odporúčania k cvičeniu pre dospelýchOdporúčaná fyzická aktivita platí pre dospelých vo veku od 18 do 65 rokov.navigácia Pokračovať v čítaníviac na túto témuRady, súbory na stiahnutie a nástrojeDospelí by mali byť pravidelne fyzicky aktívni. Dôležitým prvým krokom