Baby Blues

Popôrodná depresia

Deväť mesiacov tehotenstva: dieťa konečne dorazilo. V skutočnosti existujú všetky dôvody na radosť. Niektoré ženy však nie sú. Slzy, obavy a obavy prekrývajú pocity šťastia a pocity materstva nechávajú stále skryté. Kríza alebo depresia často vznikajú v súvislosti s významnými skúsenosťami, ktoré je potrebné zvládnuť. Príkladom je narodenie dieťaťa…

navigácia

• Pokračovať v čítaní
• viac na túto tému
• Rady, súbory na stiahnutie a nástroje

• Popôrodná depresia
• Ako môžu partneri podporovať
• Popôrodná psychóza
• Koho sa môžem spýtať?
• Ako budú pokryté náklady?

Popôrodná depresia

Medzi psychické krízy po pôrode patrí detská blues, popôrodná depresia a popôrodná psychóza. Približne každá šiesta žena trpí popôrodnou depresiou po pôrode. Rôzne príznaky - ako je apatia, netečnosť, stavy vyčerpania, ťažkosti so spánkom a sústredením, pocity viny a zvýšená úzkosť -, ktoré pretrvávajú po dlhú dobu, môžu naznačovať popôrodnú depresiu. Depresia sa zvyčajne vyvíja v prvých troch mesiacoch až roku po pôrode. Toto duševné ochorenie môže byť sprevádzané fyzickými príznakmi, ako sú búšenie srdca a bolesť v srdci, striedanie pocitov tepla a chladu, závraty a chvenie.

Ako môžete zabrániť?

Tehotenstvo a materstvo so sebou prinášajú množstvo nových skúseností. Odborníci majú niekoľko tipov, ako zabezpečiť, aby sa na ne nezabudlo čo najpozitívnejšie.

• Diskutujte o všetkom, čo vás trápi a čo vás znepokojuje.
• Aj počas tehotenstva myslite na to, ako vám dieťa zmení život. Porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, ako môžete spoločne zvládnuť novú situáciu.
• Naplánujte si ďalšiu podporu po pôrode a zorganizujte ju včas.
• Zapojte svojho partnera do starostlivosti o dieťa.
• Počas tehotenstva a v prvých mesiacoch po pôrode sa pokúste urobiť čo najmenej životných zmien (napr. Sťahovanie, zmena zamestnania).
• Naplánujte si odpočinok počas dňa - napríklad keď dieťa spí.
• Nájdite si čas pre seba - naplánujte si aktivity, stretnite sa s priateľmi, relaxujte atď.
• Nadväzujte kontakty s inými matkami a zdieľajte skúsenosti.

Príčiny popôrodnej depresie

Príčin tohto typu depresie môže byť veľa. Odborníci majú podozrenie, že je to spôsobené hormonálnymi zmenami alebo traumatizujúcimi pôrodnými skúsenosťami - napríklad neočakávaným cisárskym rezom. Možnými spúšťačmi môžu byť aj zložité životné situácie, ako je ťažký vzťah s partnerom, problémy v rodine alebo finančné ťažkosti. U žien, ktoré boli pred tehotenstvom v depresii, je vyššia pravdepodobnosť vzniku popôrodnej depresie ako u žien, ktoré nikdy predtým depresiu nemali.

diagnóza

Diagnostika a terapia

Diagnóza popôrodnej depresie sa stanoví na základe podrobnej diskusie s lekárom. Typ liečby závisí od závažnosti depresie. Lekár môže predpísať farmakoterapiu alebo psychoterapiu. Tieto možnosti liečby sa často tiež kombinujú. Terapia sa môže uskutočňovať ambulantne alebo v závažných prípadoch ambulantne. Ak sa popôrodná depresia nelieči, môže sa natrvalo narušiť vzťah matky a dieťaťa. Novonarodené dieťa potrebuje veľa pozornosti a starostlivosti, ktorú môže chorá matka často venovať iba obmedzene. Existuje riziko, že novorodenec zostane emocionálne poddimenzovaný. Výsledkom môžu byť vážne interakcie medzi matkou a dieťaťom.

Ako môžu partneri podporovať

Muži môžu tiež prispieť k prevencii popôrodnej depresie:

• Sprevádzajte budúce matky na spoločnej ceste k tomu, aby sa stali rodičmi počas tehotenstva.
• Nájdite si čas na partnera a svojich potomkov.
• Diskutujte o starostiach s partnerom.
• Vymieňajte si nápady s priateľmi alebo s ostatnými rodičmi.
• Po narodení vzťah nie je väčšinou zameraný na sexualitu. Pokúste sa nájsť iné spôsoby, ako prejaviť svoju náklonnosť. Netlačte.
• Snažte sa mať pozitívny názor na vonkajšiu podporu.

Ak žena po pôrode trpí popôrodnou depresiou, partner vás môže podporiť niektorými opatreniami, napríklad:

• Povzbuďte matku, aby vyhľadala odbornú pomoc alebo si ju sama zorganizovala.
• Vykonávajte každodenné činnosti (napr. Nakupovanie, domáce práce).
• Prevziať / zorganizovať starostlivosť o deti.
• Uistite sa, že matka má dostatok spánku.

Partneri by sa však mali starať aj o svoje zdravie. Môžete sami vyhľadať pomoc, ak si všimnete, že situácia vám už ide nad hlavu. Je pochopiteľné, že v náročných situáciách nemôžete robiť všetko sami. Myslite tiež na blaho vášho dieťaťa alebo vašich detí.

Popôrodná psychóza

Popôrodná psychóza je pomerne zriedkavá a týka sa iba asi jedného percenta žien. Zvyčajne sa vyvíja v prvých dvoch týždňoch po narodení, ale môže sa vyvinúť aj z popôrodnej depresie. Popôrodná psychóza sa považuje za najťažšiu formu popôrodnej krízy. Túto psychózu charakterizuje okrem iného skutočnosť, že postihnuté ženy strácajú kontakt s realitou alebo trpia bludmi. Popôrodná psychóza robí lekársku liečbu nevyhnutnou. Vo väčšine prípadov je prijatie do nemocnice s psychiatrickým oddelením nevyhnutné.

Partneri môžu tiež podporovať čerstvú matku s popôrodnou psychózou. Nechajte s tým poradiť odborný personál. Nebojte sa vyhľadať pomoc sami, ak je pre vás táto náročná situácia veľmi znepokojujúca.

Koho sa môžem spýtať?

Pre diagnostiku psychickej krízy po narodení sa môžete obrátiť na tieto úrady:

• Všeobecný lekár
• pôrodná asistentka
• Psychoterapeut
• klinický psychológ
• Psychiater
• Nemocnica s psychiatrickým oddelením

Pomoc a radu nájdete aj na nasledujúcich odkazoch:

• Dámske poradenské centrá (sieť rakúskych dievčenských a ženských poradenských centier - sieť je zlúčením 50 ženských a dievčenských poradenských centier zo všetkých deviatich spolkových krajín.)
• Zdravotné strediská pre ženy (www.fgz.co.at)
• Rodinné poradne (www.familienberatung.gv.at)
• Centrum pôrodnej asistencie (www.hebammen.at)
• Nájdite podporné skupiny

Ako budú pokryté náklady?

Psychoterapia je v podstate súkromná služba, ktorá nie je hradená zo zdravotného poistenia. Zdravotné poisťovne však poskytujú tzv. „Choroby súvisiace s chorobami“dotáciu na jedno terapeutické sedenie. Krytie nákladov na psychoterapiu zdravotným poistením je v rakúskych spolkových krajinách upravené inak.

Dotácie sa poskytujú, ak:

• na liečbu choroby je nevyhnutná psychoterapia,
• psychoterapiu vykonávajú osoby, ktoré sú oprávnené vykonávať túto terapiu samostatne.

Aby však určitý počet pacientov mohol úplne pokryť náklady na psychoterapiu (rôzne riešenia a modely závisia od spolkovej krajiny), majú jednotliví psychoterapeuti dve až štyri pokladne. Ak je takáto pokladňa k dispozícii, pacientovi nevzniknú žiadne náklady na terapiu. Informácie o možnosti psychoterapie získate na nemocenskom lístku od svojej zdravotnej poisťovne. Účasť v svojpomocnej skupine je spravidla bezplatná. Niektoré svojpomocné skupiny si však účtujú malý príspevok na úhradu výdavkov. Podrobné informácie nájdete v časti Psychoterapia.

Komplexná brožúra Viedenského sociálneho fondu Vlastne by ma potešilo obsahuje zaujímavé fakty o popôrodnej depresii. Poskytuje informácie o klinickom obraze a rôznych možnostiach liečby choroby.