Vogerlsalat, Jesenné - Zdravé Recepty

2023 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-05-24 12:25

Vogerlsalat, jesenný

Suroviny na 4 porcie:

Na šalát:

250 g šalátu z vtákov, hrozno a čučoriedky na ozdobu

150 g orechov

150 g tvarohovej

šťavy z jedného citróna

125 ml kyslej smotany

Na marinádu:

soľ, korenie, šťava z 1/2 citróna

1 čajová lyžička cukru

bylina ocot

petržlen

navigácia

• Pokračovať v čítaní
• viac na túto tému

Príprava:

• Šalát očistite a dôkladne umyte.
• Tvaroh, kyslú smotanu a citrónovú šťavu spolu vyšľaháme a dochutíme korením.
• Orechy nahrubo nasekáme a natrieme na šalát s marinádou, ozdobíme brusnicami a hroznom.

prísady	Nutričné hodnoty na porciu (približne)	prísady	Nutričné hodnoty na porciu (približne)
Energia (kcal)	-	Vláknina (g)	-
Bielkoviny (g)	-	Cholesterol (mg)	-
Tuk (g)	-	„Cukor“(g)	-
Sacharidy (g)	-

Tento recept (prispôsobená verzia) pochádza z Die Umweltberatung Recepty sezóny - Varenie s pôžitkom!