Obsah:

Video: Čerešňové Muffiny - Zdravé Recepty

Čerešňové muffiny
Obzvlášť odporúčané pre deti
Suroviny (20 malých muffinov):
150 g celozrnnej špaldovej múky
2 čajové lyžičky prášku do pečiva
80 g cukru
1 balenie vanilkového cukru
1 veľké vajce
150 g prírodného jogurtu (1% tuku)
nastrúhaná šupka neupraveného pomaranča
20 vykostených čerešní
navigácia
- Pokračovať v čítaní
- viac na túto tému
Príprava:
- Múku zmiešame s práškom do pečiva.
- Cukor, vanilkový cukor, vajce a jogurt zmiešame a vmiešame do múky.
- Cesto dochutíme kôrou z pomaranča.
- Cesto nalejeme do malých formičiek na muffiny a do cesta natlačíme čerešňu.
- Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 ° C na strednej priečke asi 15 minút.
Tip Tieto muffiny sú ideálne na narodeniny detí!
prísady | Nutričné hodnoty na kus (približne) | prísady | Nutričné hodnoty na kus (približne) |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 55 | Vláknina (g) | 1 |
Bielkoviny (g) | 2 | Cholesterol (mg) | 12 |
Tuk (g) | 1 | Cukor (g) | 5 |
Sacharidy (g) | 10 |
Tento recept pochádza z brožúry Správna výživa pre moje dieťa, ktorú uľahčilo ministerstvo zdravotníctva a Rakúska agentúra pre zdravie a bezpečnosť potravín (AGES).