Čerešňové Muffiny - Zdravé Recepty

Čerešňové muffiny

Obzvlášť odporúčané pre deti

Suroviny (20 malých muffinov):

150 g celozrnnej špaldovej múky

2 čajové lyžičky prášku do pečiva

80 g cukru

1 balenie vanilkového cukru

1 veľké vajce

150 g prírodného jogurtu (1% tuku)

nastrúhaná šupka neupraveného pomaranča

20 vykostených čerešní

navigácia

• Pokračovať v čítaní
• viac na túto tému

Príprava:

• Múku zmiešame s práškom do pečiva.
• Cukor, vanilkový cukor, vajce a jogurt zmiešame a vmiešame do múky.
• Cesto dochutíme kôrou z pomaranča.
• Cesto nalejeme do malých formičiek na muffiny a do cesta natlačíme čerešňu.
• Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 ° C na strednej priečke asi 15 minút.

Tip Tieto muffiny sú ideálne na narodeniny detí!

prísady	Nutričné hodnoty na kus (približne)	prísady	Nutričné hodnoty na kus (približne)
Energia (kcal)	55	Vláknina (g)	1
Bielkoviny (g)	2	Cholesterol (mg)	12
Tuk (g)	1	Cukor (g)	5
Sacharidy (g)	10

Tento recept pochádza z brožúry Správna výživa pre moje dieťa, ktorú uľahčilo ministerstvo zdravotníctva a Rakúska agentúra pre zdravie a bezpečnosť potravín (AGES).