Red Power Cream - Zdravé Recepty

Red power krém

Obzvlášť odporúčané pre deti!

Suroviny na 2 porcie:

100 g jahôd

250 g nízkotučného tvarohu

50 ml minerálnej vody

strúhanej kôry 1 organická citrónová dužina

vanilkového struku

1 čajová lyžička medu

navigácia

• Pokračovať v čítaní
• viac na túto tému

Príprava:

• Jahody rozmixujte na mixéri.
• Tvaroh zmiešajte s minerálkou do peny.
• Zmiešajte jahody, tvarohovú zmes a zvyšné suroviny.
• Usporiadajte do malých misiek.

prísady	Nutričné hodnoty na porciu (približne)	prísady	Nutričné hodnoty na porciu (približne)
Energia (kcal)	120	Vláknina (g)	1
Bielkoviny (g)	16	Cholesterol (mg)	1
Tuk (g)	1	„Cukor“(g)	1
Sacharidy (g)	12

Tento recept pochádza z brožúry Správna výživa pre moje dieťa, ktorú uľahčilo ministerstvo zdravotníctva a Rakúska agentúra pre zdravie a bezpečnosť potravín (AGES).