Pečené Jablká S Medom A Orechmi - Zdravé Recepty

Pečené jablká s medom a orechmi

Obzvlášť sa odporúča na Vianoce!

Suroviny na 4 porcie:

4 veľké jablká Boskoop

4 lyžice medových

hrozienok

50 g vlašských orechov

50 g lieskových orechov

škoricové

maslo

navigácia

• Pokračovať v čítaní
• viac na túto tému

Príprava:

• Med zmiešajte s nasekanými vlašskými orechmi, lieskovými orechmi a škoricou.
• Nalejte do pekáča trochu vody, vložte do nej nelúpané, vydlabané jablká a naplňte zmesou medu a orechov.
• Hrozienka a vločky masla rozložíme dookola a pečieme prikryté pri 180 stupňoch asi 30 minút, kým jablková šupka nepraská.
• Podávame s horúcou alebo studenou vanilkovou omáčkou podľa želania.

prísady	Nutričné hodnoty na pečené jablko (približne)	prísady	Nutričné hodnoty na pečené jablko (približne)
Energia (kcal)	410	Vláknina (g)	5.6
Bielkoviny (g)	5	Cholesterol (mg)	11.1
Tuk (g)	21. deň	Sacharidy (g)	49.4

Tento recept (prispôsobená verzia) pochádza z Die Umweltberatung Recepty sezóny - Varenie s pôžitkom!