Reďkovka - Zdravé Recepty

Reďkovka hrniec

Suroviny na 4 porcie:

250 g tvarohu ≤ 10%

1 polievková lyžica kyslej smotany

2 zväzky reďkoviek

1 strúčik cesnaku

1 zväzok pažítky

Soľ, korenie

navigácia

• Pokračovať v čítaní
• viac na túto tému

Príprava:

• Reďkovky umyjeme a nastrúhame, zmiešame s tvarohom a kyslou smotanou.
• Dochutíme prelisovaným cesnakom a korením a chlieb posypeme nasekanou pažítkou.

prísady	Nutričné hodnoty na porciu (približne)	prísady	Nutričné hodnoty na porciu (približne)
Energia (kcal)	70	Vláknina (g)	1.25
Bielkoviny (g)	9.5	Cholesterol (mg)	5
Tuk (g)	1.5	Sacharidy (g)	3.8

Tento recept (prispôsobená verzia) pochádza z Die Umweltberatung Recepty sezóny - Varenie s pôžitkom!