Obsah:
Video: Prvá Pomoc Pre Pozostalých Po Samovražde
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-31 12:58
Prvá pomoc pre pozostalých po samovražde
Dôvody samovraždy sa líšia od človeka k človeku a niekedy sú pre pozostalých určitým spôsobom pochopiteľné. V mnohých prípadoch sú však príbuzní zmätení. Aby ste prekonali toto ťažké obdobie, je dôležité vyhľadať pomoc.
navigácia
- Pokračovať v čítaní
- viac na túto tému
- Rady, súbory na stiahnutie a nástroje
- Nie si sám
- Šok a smútok
- ">Získať podporu ">
Nie si sám
V Rakúsku si každý rok vezme život asi 1 200 ľudí. Patria sem ženy a muži všetkých vekových skupín, ako aj mladí ľudia (zriedka deti) v rôznych životných situáciách. Odhaduje sa, že každá samovražda zanechá ako pozostalých najmenej troch až piatich blízkych opatrovateľov. V Rakúsku tak bolo za posledných desať rokov následkami samovraždy milovaného človeka postihnutých 36 000 až 60 000 ľudí.
Šok a smútok
Emočné a fyzické reakcie po náhlej strate blízkej osoby sú úplne normálne. Na začiatku procesu smútku je zvyčajne veľa protichodných myšlienok a pocitov, napríklad:
- Smútok
- Hnev
- prudký plač
- Pocit nereálnosti
- vnútorná prázdnota alebo nejednota
- Necitlivosť
- Strach
- silná duševná bolesť
- hanba
- Pocity viny
- Zmätený
V prvých dňoch sa môže vyskytnúť aj nespavosť, zimnica, nechutenstvo, bolesti hlavy a tela.
Získať podporu
Aby ste prežili túto náročnú fázu, je užitočné byť okolo ľudí, ktorí s vami vydržia smútok a šok. Či už s priateľmi, rodinou alebo s okolím - zamyslite sa nad tým, koho máte vo svojom okolí a koho chcete požiadať o pomoc. Neváhajte a získajte podporu! Skúste povedať, čo potrebujete. Väčšinou veľmi pomáha prítomnosť niekoho, koho milujete. Prejdite si najdôležitejšie starosti nasledujúcich pár dní (napr. Starostlivosť o deti, organizačné záležitosti) krok za krokom, pokiaľ je to možné, spolu s podporujúcou osobou. V tomto období zohráva mimoriadne dôležitú úlohu aj starostlivosť o seba. Patrí sem aj dôkladné zváženie toho, v čo si dnes chcete veriť a v čo nie.
Ak máte pocit, že sa nemôžete rozprávať s ľuďmi vo vašom okolí, mali by ste urgentne vyhľadať profesionálnych partnerov. Možné kontaktné body nájdete v sekcii Krízové telefóny a čísla tiesňového volania, Krízové zariadenia a Psychosociálna pomoc.
Ak dôjde k „nervovému zrúteniu“, je okamžite potrebné poskytnúť lekársku pomoc.
Odporúčaná:
Prvá Pomoc Pre Psychiku
Prvá pomoc môže byť nevyhnutná nielen v prípade lekárskej pohotovosti, ale aj v psychosociálnych (psychologických) alebo psychiatrických krízach. Uvedomte si však aj svoje limity
Prvé Dni Po Samovražde
Prvé dni po samovraždeKrátko po samovražde milovanej osoby sú zvyčajne v popredí šok a smútok. Mali by byť regulované aj ďalšie organizačné záležitosti (napr. Informácie o životnom prostredí, objasnenie polície, príprava pohrebu).Je dôležité, aby pozos
Fázy Smútku Po Samovražde
Fázy smútku po samovraždeSmútok za niekým z vašich blízkych často podrobuje psychiku ťažkej skúške a potrebuje predovšetkým jednu vec: čas. Tí, ktorí prežili samovraždu, sa s touto situáciou zvyčajne zvlášť potýkajú. Smútia dlhšie a väčšinou
Núdzová Situácia Pre Dieťa: Topenie - Prvá Pomoc
Časové okno na záchranu utopenej osoby je veľmi malé. Okamžitá prvá pomoc môže zachrániť život. Prečítajte si, čo máte robiť
Prvá Pomoc Pre Príbuzných Osôb Ohrozených Samovraždou
Poznáte niekoho so samovražednými myšlienkami? Ako poskytnúť prvú pomoc